昨日のスイム

昨日の珈琲判断(昨日のブログ参照)では体調良好だったのだが、
昼過ぎよりお腹がゆるくなり何度もトイレへ。調子がよろしくない。

夜のスイムトレーニング参加を迷ったが、途中で止めてもいいとの判断した。
メインは１００ｍ４本。
心配したお腹の方は大丈夫であったが、明らかに先週よりのびない。
原因は分かっている。
体調管理して出直しだ。

今朝は雨でジョギングなし。
と言っても寝坊していたので天気のせいではない。