スイムトレーニング習慣化に向けての行動

月曜日スイムトレーニングに参加した。(2回目)
1時間で2550m、先週同様に多少エスケープ(キック400m通し)したものの2400mくらいは泳いだ。
まだまだ課題が多いが、先週以上の成果が得られた。
こんな時は見慣れた景色も輝いて見える。(写真)
聞きなれた曲も気持ちを高める。
来週また参加する。