スイムのプルは

昨日、スイムトレーニングに参加した。
プルで気付きがあったので
忘れないうちに書き残す。

これまでのプルは入水とともに水面と平行で伸ばしていた。
これでは疲れた時に下半身の沈み込みに対応できない。(肩の柔軟性がある人は異なるのかも)
肩幅より少し広めに入れて、無理のない程度に斜めに差し入れる。
この時肩から前にのめり込む意識。
キャッチのタイミングは今後の課題だ。
動作はリズムと一連の流れが必要だ。