お弁当045：サンドイッチ

珍しくサンドイッチのお弁当。

卵サンドとシーチキン玉ねぎサンド。

どれも粒マスタードが効いてパンチあり。

パンも美味しかった。

ご馳走さまでした。

今朝、やっと臨港パークが片付いていた。

昨日までは開港祭の機材あり。

これで、直線ダッシュの練習ができる。

一人ではやらないけどね。（笑う）

今日のジョギングは調子良かったので、

200mの流しを入れてみた。

ダッシュはきついけど、ジョギングのあとの流しは気持ちいい。

暑くなる前に気持ちいい走りをしよう！

笑顔で。