2024年10月28日月曜日

お弁当116:ブロッコリー焼き・しめじ豚肉巻き

一昨日15km、昨日42km走ったことで、
免疫力低下とともに体の疲れを感じる。
そんな体に、免疫力と高めるしめじと、
疲れ取りの豚肉、意識して頂きました。
意識することで、
無意識よりも腸内吸収が促進されると信じる。

さて、なぜ週末にそんなに走ったかって?
昨日の横浜マラソンに当選していたのに、
支払い忘れで参加できなかったことに対する反省の気持ちである。
混雑する横浜マラソンの道祖制限前にみなとみらいを抜けて、
箱根駅伝で有名な遊行寺往復の42km。
時間、4:50結果時間は+1h(信号待ち、コンビニ5回、折り返し休憩)。
那覇マラソンまで34日、怪我無く過ごそう。

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