お弁当165：ぶなしめじ・椎茸・ピーマン・鶏肉炒め

２種類のきのこ、

栄養素も多少異なるようだが、

個人的には椎茸が好きだ。

ぶなしめじの方が安いのかな？

良く焼いた鶏肉、歯ごたえありのピーマン、

うまかった。

今日も御馳走様でした。

今朝は寒い中、20分走を２本、

あいだに１分休みをいれるが、

休みなしで40分走った。

平均5:20、きつくなかったが、

傷めたハムはちょっとこりこり状態だ。

デスクワークでテニスボールに座ったりしている。

明日、どうする大山トレラン。