お弁当172：きんぴらごぼう

明日の箱根外輪山トレランに向けて疲労回復するお弁当だね。

豚肉をしっかり頂きました。

人参、ごぼうともに味良し。

今日も御馳走様でした。

今朝は７℃、長袖でちょっと暑かった。

仲間４名で45分走。

結果、5:57/ｋｍで7.68km、、平均心拍数156。

明日に向けてピリッと刺激走ができました。