お弁当252：ズッキーニ豚肉巻き、アスパラ焼き

ズッキーニの豚肉巻きはやっぱり美味しい。

栄養価の高いブロッコリーもシンプルな味わいで申し分ない。

今日もご馳走様でした。

土曜日、葉山でオープンウォーター、炎天下のラン、

そして現地までのバイク移動で良い練習ができた。

残念なことに帰りに落車で怪我した。

前方の車が急停車したことによる、

ジャックナイフ事故での転倒。単独事故だ。

原因は車間距離が足りてない、疲れからの判断遅れだろう。

ハインリッヒの法則にならないよう、

車間距離と疲れないライドに気を付けようと思う。