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やあす゜さどぅんまさ
子供の頃、母に言われた言葉だ。意味は「空腹は最高の調味料」に近いが、母は「食べ物を大切に」と伝えたかったのだろう。
2009年10月26日月曜日
術後5日目リハビリ
本日のリハビリメニュー
◆足の曲げ伸ばし機械(CPM)での120度曲げ約60分
◆左足筋肉トレーニング(中臀筋、太腿、ハムなど)
◆ストレッチ(膝を伸ばす)
◆歩行練習
◆階段1段毎の上り下り
階段の上り下り出来るようになった。
これで明日退院する自信がついた。
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五島長崎 国際トライアスロン大会 2016年6月19日(完走14:50:33)
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ふるさと宮古島、帰るきっかけはスポーツイベントに参加すること。宮古島トライアスロン、ワイドーマラソン(いつかね)...
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