アイシング

夜中、痛みで目が覚めた。膝が熱を帯びている。アイスパックに氷を詰めて冷やす。
痛みは、一番大きい傷の膝の内側、そして外側である。

体温は３６.３。
寝汗がひどいかったので着替えてまた寝た。