気持ちの良い朝風呂

朝と夜の２回風呂に入るのが習慣になった。
風呂に入り血行を良くして柔軟体操をする。
気持ち的にもリラックス出来てよい。
時間を忘れて出勤時間となり、たまにドタバタすることもあるが。

今朝の日の出は６時４３分である。
そろそろ早くなる方向に転じると思うのだが？
今朝はウォーキング１ｋｍとジョギング１ｋｍのみ。
膝はまだ痛みあり。
日の出が早くなるにつれて、膝が回復することを願う。