マスクして高地トレーニング？

天気曇り。
今日から３月である。
暖かい春は歓迎するのだが、花粉症の私にとっては辛い季節である。

今朝、マスクして走った。
軽めのジョギング程度では影響ないが、スピードを上げると苦しい。
ハイペースが大量に酸素を必要とすることがわかる。
高地トレーニングはこんな感じだろうか？

これもトレーニングの一つとして我慢か。

全ては２０１２年宮古島トライアスロンへ。