予定を立てること

天気晴れ。

日の出の時間が早くなってきた。
今朝、ジョギングは休養と決め込んで寝たのだが、窓が明るくて目が覚めた。
それでも、昨日の筋トレの疲れを癒すべく、起きあがることはしない。
頭はクリアで、昨日の事を思い出す。

昨日は、仕事で疲れてジムに行くのを止めようとも思ったのだが、予定通りにジムへ。
頭は疲れていても体は元気だ。スイム、筋トレと何時も以上に調子が良い。
ジムを出る時は、心地良い体の疲れはあるものの気分は晴れやかであった。

今日の予定。
仕事は午前中にスタートダッシュで、午後は流す。
夜はジムへ、明日の帰宅ランに備えて軽めに調整する。