少しずつ

朝から南風が強く暖かい。
天気は悪くなりそうだが気温は２７℃まで上がるようだ。

ここのところあまり動いていないので体重が増えた。
今日からジムトレーニング再開である。
エアロバイク、トレッドミル、スイムを少しずつこなす。