雨、また雨

天気雨。

昨日も１日雨で、４時間ほどジムで過ごした。

足裏イボのレーザー治療から１０日ぶりにエアロバイクとトレッドミルもやってみた。
傷口は違和感がある程度で痛みはない。

スタジオメニューでは、インナマッスルを鍛えるピィラティス、そして初めてステップなるものをやってみた。
ステップは１５�の台でエアロビクスの要素を持って台に上がったり降りたりし、たまに筋トレが入る。
全て曲に合わせての動きで、まったくついて行けず。
悔しい。