2013年11月20日水曜日

風邪を引かないために

会社でも電車でも風邪を引いている人が目立つ。
風邪を引かないために、
よく寝る
よく食べる
うがい手洗い
マスクする

当たり前の事だが、
忙しいと、
よく寝る、
よく食べる
が難しい。

那覇マラソンまで後１０日、
風邪には要注意！

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