子供の頃、母に言われた言葉だ。意味は「空腹は最高の調味料」に近いが、母は「食べ物を大切に」と伝えたかったのだろう。
4月に66kgあった体重が63kgになった。 ジム通いで体も引き締まってきた。 ヨガにピラティスの体幹トレーニングの効果あり。 一つ一つが確実に出来るようになって更に楽しくなっている。
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