2014年7月1日火曜日

体重が

4月に66kgあった体重が63kgになった。
ジム通いで体も引き締まってきた。
ヨガにピラティスの体幹トレーニングの効果あり。
一つ一つが確実に出来るようになって更に楽しくなっている。

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