気温変化と体調管理

今朝はしのぎやすい気温。
この様な天気が3日間は続くらしい。
通勤電車で咳き込んでいる人もちらほら。
気温の変化で体調くずす人注意だね。

何事も進歩が見えるとモチベーションが上がる。
トレーニングも同じ。
それでも体調不良では始まらない。
しっかり食べて、
今日も元気に仕事だ。