気持ちいい汗

昨日スイムトレーニングに参加出来なかった分、
今朝も気合い入れてジョギング。
大桟橋(クジラの背中)にて流しを入れた。
ウッドデッキの直線は300mくらいあるだろうか。息が切れない程度に約22秒流して継ぎ10秒で6本。
心拍数は145くらいか、それでも汗がダラダラ流れた。

今日も暑くなりそうだ。
仕事の後で泳ぎに行くとしよう。