スイムトレーニングのキック

日曜日は久しぶりにWSFを楽しんだ。
お陰さまで昨日は全身筋肉痛。
それで月曜日のスイムトレーニングは休もうと思ったのだが、体ほぐす程度でと思い直し参加した。
月曜日のスイムトレーニングは中級者、上級者クラスが時間差で行われる。
自分のレベルでは中級クラスがよいのだが、月曜日は会議などで時間的に無理。
結果、上級クラスに参加するのだがほとんどついていけず。
ちなみに、キック100*3*4(4泳法)=1200mは競泳選手並み練習だ。
キックが苦手な私はもちろん周回遅れとなりエスケープするしかない。
それにしても皆良く泳ぐ。
上手な人の泳ぎを見て参考にするしかない。