お弁当096：シンプルレンコン炒め、ブリ焼き

シャキシャキレンコン、焼き魚、温めて頂きました。

テレワークでお弁当を頂けることに感謝して。

今日も御馳走までした。

今朝は5kmジョギング。思い通りに身体動かず。

昨日のスイム練習の疲れなのか、バイク練習予定が寝坊で叶わず。

ガーミン記録では23:45睡眠開始で睡眠時間は5h32m、3:51〜１時間覚醒記録あり。

5:00頃また深い眠りに入り6:21起床。

もっと早めに寝るようにしよう。