お弁当264：玉ねぎ・しめじ・苦瓜・豚肉炒め

良く炒めた玉ねぎが香ばしい。

夏野菜の苦瓜、今が一番の旬（安い）かな。

美味しかったです。

今日も御馳走様。

土曜日パークランボランティアに参加。

約40人のランナーが５kmのコースを走る。

みなさん、暑い中頑張っていた。

来週はランナーとして参加予定。