お弁当268：ズッキーニ豚肉巻き・ブロッコリー煮

出社日の今日は普通にお弁当を頂く。

いつも手の込んだお弁当有難う！

今日もご馳走様でした。

今朝は約6kmの疲れ抜きジョギング。

９９Tまで11日、負荷をかけたトレーニングは今週末で終わる。

帰ったら室内バイク練習（３本ローラー）を予定する。

木曜日：早朝スイム

金曜日：早朝ラン、屋内バイク

土曜日：早朝スイム、ラン（ロング）

日曜日：バイク、ブリックラン

翌週は疲れ抜きジョギングをメインに軽めのスイムの予定だ。