お弁当272：しめじ・ズッキーニ・グリーンアスパラ・卵焼き・炒め

黄色・グリーンと見た目が良い。

今日も美味しいお弁当をありがとう。

爽やかな海風が心地よいが、

走れば筋肉痛。特に大腿四頭筋が。

原因は週末の大山トレラン。

アクティブレストだと思い、

刺激を与えるジョギング30分。