お弁当278：なす・ぴーまん・かぼちゃ・鶏肉炒め

かぼちゃ、

思い出すのに時間がかかった。食後３時間、忘却は進む。

でも、ナスが美味しかったのはしっかり覚えてます。

今日も御馳走様でした。

早朝スイムはキツカッタ。

今日のメインは、

25m45秒ハード、100m2分10秒の２セット

1分休んで、

25m45秒ハード、100m2分5秒の２セット

6人同レーンで5番手、100mでは遅れる始末。

楽に泳げるように頑張ろう！