お弁当294：インゲン豚肉巻き、しめじ豚肉巻き

朝からほとんど食べずに病院へ行き、
帰ってお弁当にありつけたのが14:30、
腹ペコペコで食べたお弁当、うまい。
ご馳走様でした。

今後２週間はトレーニングなし。理由を簡単に記載する。
日曜日のトレランで負傷。
最初は岡山のクリニックで「右足関節外果骨折の疑い」と診断されたけれど、
今日、関東労災病院でCT検査を受けた結果——

実際は外果骨折ではなく、踵の骨につながる筋の一部が剥離した「剥離骨折」だった。
手術の必要はなく、ギプス固定で2週間の安静とのこと。

不便はあるけれど、手術にならなかっただけでも本当にひと安心。
トレランのゴールよりもうれしい気持ちだが、喜んでいる場合ではない。
なぜ怪我したかを反省し、同じことを繰り返さないようにすることが重要。