2025年10月14日火曜日

お弁当285:ズッキーニ・ブロッコリー・豚肉炒めカレー風味

カレー風味で食欲旺盛となり、
栄養満点のお野菜で疲れ知らずだね。
今日も御馳走様でした。

今朝のジョギングにインターバルを入れてみた。
2kmジョグの後で、約200m×5本。
トータルで約5km走った。
気候的に走りやすくなった。
来週の蒜山トレラン前の練習、着々と進む。
怪我と故障に注意だね。

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