くたびれていたのに。

今日は、ウエイトトレーニングの予定でGYMに行ったが、体が思うように動かない。v-balanceでぶるぶるを開始。スピードをレベル５まで上げたが体が言うことを聞かない。言葉表現すると『くたびれた』という感じだ。

もうやめて帰ろうかとも思ったが、トレッドミルを初めて汗を書き始めたあたりから、いつもの調子が戻ってきた。結局、過去最高のスピードで走った。８km/h～徐々にアップして１２kmまで上げた。右足も問題なし。始める前のくたびれた体は何だったんだ？

その後のウエイトトレーニング６回目（第２段階２回目）。火曜日の第２段階初日よりも約２％アップで実行できた。自分の体どうなっているの？貧血？