術後６カ月目、ジョグ５ｋ６回目

天気曇り、時々雨。朝から、気温２０℃、風速２０メートルの異常気象である。

今朝のリハビリトレーニングはストレッチ、軽めの筋トレ、そしてジョギング。
膝は快調。
ジョギングは強風の中、６分３０秒/ｋｍのゆっくりペースで走った。