術後６カ月目、ジョグ６ｋｍ１

天気快晴。
北風が強く肌寒い、しかし素晴らしい青空と暖かい太陽が凌駕し、
けだるさを取り除いて元気を与えてくれる。

サングラスをかけ、さあ走ろう。
術前に良く走った大桟橋までの往復コース。
大桟橋からみなとみらいの方向を見たとき感慨深いものがあった。
手術後６カ月、ここまで走れるようになったんだと。
記念に写真を思ったが、撮ってくれる人がいないので、せめて陰だけでも。

今朝のリハビリトレーニングはストレッチ、軽めの筋トレ、ジョギング６ｋｍ。
膝は快調。
少しずつ距離を伸ばしていく予定である。