術後６カ月目、ウォーキング

天気晴れ。
起きた時から、仕事の事を考え、リハビリトレーニングに集中できなかったので、外にでた。
昨日走ったので、ウォーキングすることにした。
考えが堂々巡りに陥ったときは、ウォーキングがよいのかもしれない。
歩を進める事で、目につくもの耳に入ってくるものが、新たな考えを生み、
堂々巡りから抜け出すきっかけを与えてくれる。

今朝のリハビリトレーニングはストレッチ、ウォーキングのみ。
膝は快調なり。