余震はいつまで？

天気曇り。

昨夜、宮城県沖で震度６強の強い地震があった。ここ横浜も大分揺れた。被災地に安心出来る日が早く来ることを祈るばかりである。

今朝は昨日よりも暖かい。
朝から花散らしの風が吹いている。海上保安庁の８時現在で、本牧が風速１５ｍである。
今朝は強風の中ウォーキングのみ。

昨日の帰宅ランは、会社の中目黒から東横線日吉駅までの約１５ｋｍのみ。
時間は約１時間３０分で６分／ｋｍペースであった。

今日はセ・小杉にてスタジオメニューのリハビリピィラティスに参加する。