休養日

天気曇り。

土曜日と日曜日の修行は以下の通りである。
土曜日：
西区スポーツセンターのプールにて一時間ちょっと泳いだ。
スポーツセンターは、自宅から約３ｋｍ、往復とも走った。片道約２０分である。
料金は１時間あたり３００円と安い。
今後、時間が空いたときなど利用したい。

日曜日：
大井埠頭にてバイクとラン。
バイクは約４５ｋｍで、ランは約１０ｋｍを走った。
今週末は石垣島トライアスロンが開催され、その次の週は宮古島トライアスロンである。
今日でちょうど１ヶ月経った東日本大地震の影響で、キャンセルが多くなっているとのこと。
参加する人にもいろんな思いがあると思う。思いをパワーに変えて楽しく走って欲しい。