スイムトレーニングの後のジャグジーにて

昨日はセ・自由が丘にてスイムトレーニングに参加した。
一時間で1500mのBクラス、そのあとでプルブイで500m泳いだ。
以前はAクラスで泳いでいたのだが、膝の手術をしてからＢクラスに定着している。

手術して明日で2年となる。
泳ぎはブレスのキック以外は元通りに泳げるようになった。
術後一年でトライアスロン（オリンピックディスタンス）、フルマラソンを完走できた。
目標とした2011宮古島トライアスロンは落選。
今度こそ、宮古島トライアスロン2012には出たい。

まずは、来月は宮古島マラソンだ。目標タイムは4時間15分である。
一年前の那覇マラソンが5時間、それより45分短縮を目指す。