走らない日々

土曜日はＷＳＦ、日曜日はバイク練習と、全く走っていない。

二週間後は宮古島マラソン。
足裏の様子を見ながら今週一回は20km以上を走ってみよう。
来週は疲れをためないように、軽く走る程度にする。