お弁当246：人参シリシリとブロッコリー焼き

色鮮やかで栄養満点のお弁当、有難い。
練習疲れを回復させると信じて頂きました。
今日もご馳走様でした。

昨日のスイムは約3000m、
メインは100m×10本、２分5秒/本であった。
体調復帰からの初回なのでレベルを落とすことも考えたが、
何故か前回よりも数秒早い。

今朝はおしゃべりラン45分、
いつの間にか終わった感じ。
体調が良くなって、
まだ走っていたいと思える感じがうれしい。