忙しくても走る

久し振りに晴れの天気となり、早朝ジョギングを走った。風が強かったが暖かい。マリンスポーツでも行きたい気分だが今日は休日出勤。最近、ちょっと忙しくて、土曜日はほとんど仕事。

仕事を終えてGYMへ。スイムトレーニング、ジョギング、ウエイトトレーニングの３本立て。ジョギングは何度もやめようかと思うぐらい不調。いつもよりちょっと軽めに。そして最後はこれでもかというぐらいにウエイトトレーニング第３段階１週目の2回目。へろへろになりながらも、RoadToNaha20091206をしっかり意識して頑張れた結果に満足して家路についた。

体重は１．５ｋｇダウンの59.3ｋｇ、過去最高体重の６７ｋｇを記録して以来、過去最低の体重だと思う。

写真は昨日から停泊している赤い煙突の『ふじ丸』。