イボ治療

今日は午前休みを頂いて皮膚科へ行く。
足裏にイボが出来ていて、２週間に一回の割合で治療している。
治療を始めて約２ヵ月経過して、大分良くなってきた。
治療前は走る時の着地の時に痛かった。
那覇マラソンの前に病院に通って応急処置してもらった。

この治療をするのはこれで２回目である。
今回で完治すべし。

今朝は約３０分くらいジョギングした。
いつもより早い時間で、ラジオ体操する方々の側を黙々と３周した。
鼻呼吸の程度の負荷で。口呼吸が楽ではあるが、鼻呼吸は口で呼吸するほどの高い負荷をかけないように制限できる。

明日はもう少し長く走ってみよう。