風邪が流行っている、走り出しはトレッドミルから

天気快晴。

風邪が流行っている。
朝の電車でも咳き込んでいる人がいるし、会社でも同様である。

今、風邪を引いたら大変である。
手洗いとうがいはこまめにして、ちょっとでも風邪の初期初期症状があれば早めの風邪薬である。
ちなみに、昨日は喉の痛みがあり、去年処方された風邪薬を飲んでいる。
ギリギリのところで風邪を抑えている感じがする。

今日からトレッドミルで走ってみる。
足裏痛みがでればすぐ止めるつもりで無理はしない。