マスクしてウォーキング

昨日から花粉症の症状が出てきた。
昨日は予定通りに帰宅ラン。
走っているときは何故か、花粉症の症状がでない。
アドレナリンが分泌されると、免疫過剰反応が抑制されるらしい。
帰宅ランは先週よりも多少短縮出来た。
良い結果に満足。
これからはマスクが手放せない。
今朝はマスクしてウォーキングのみ。
夜は急遽予定が入り、
スイムトレーニングは無し。