お弁当214：じゃがいも・人参・しめじ・豚肉煮

ジャガイモと人参ともに味がしみ込んで美味しかった。

決して夕べの残り物ではないからね。

そういえばお弁当に晩御飯の残り物使ったことないよね。

一つのこだわりなのかな？

手間暇かかるけど有難い。

今日もご馳走様でした。

早朝スイム練習に参加した。

一時間で約2000m泳いだ。

朝早くからそんなに激しく体動かしていいのだろうか？

今朝の横浜の日の出は4:26、

夜明けとともに起きれば"朝早く"の言葉な当てはまらないよね。（笑）

あと、慣れれば"激しい運動"との言葉も当てはまらなくなる。

でも、後者はレベルアップすると、それなりの激しさが付きまとう。

ちなみに現在のレベルは６段階の４番目で2500m、

１番目は3200m泳ぐらしい。