お弁当223：きんぴらごぼう

ちょっと味が濃いめだが、この味が普通なのだろう！
いや、昨日の外食に比べたら、薄味になるかも。

薄味に慣れているとは言え、出汁がなければ美味しくない。

いつも有難う。

今日は早朝スイムトレーニング。

終わってみれば3000m。

トレーニングメニューは2600mなので、

startUpとcoolDownで400mだね。