お弁当238：人参シリシリ、ズッキーニ・スナップエンドウ添え

テレワーク用お弁当の２皿、
見た感じをその時の気分で言い換えれば、
「遠くまで見える窓」とも言える。わかるかなこの意味。
今日もご馳走様でした。

暗い中で始まるラン練習、
7名でおしゃべりしながら45分走、
最後にダッシュと言われ、飛び出したのは３人。
心拍数（平均135/最大167bpm）、終わってみれば気分爽快。
明日は怪我復帰後初のトレラン。
身体ほぐし気分で臨み、決して無理はしない！