お弁当324：人参・玉ねぎ・しめじ・豚肉炒め

お弁当ありのテレワーク、有難いです。
レンジでチンして頂きました。
ご馳走様でした。

早朝ランは45分間走。６人のにぎやかなおしゃべりラン。
朝から大声で笑えた。
スイムとバイクでは味わえない楽しさだね。
今日気持ちよく走れたから、
年末恒例の大山トレランは参加予定とする。