お弁当319：ブロッコリー・ピーマン・しめじ・豚肉の炒めもの

炒め物が定番のお弁当、
テレワークなので温めて頂く有難さ。
今日もご馳走様でした。

怪我から復帰して２回目の早朝スイム練習。
レベルを１つ上げてレーンＥでトータル2750ｍ。
メインは200ｍ×７本、1本が４分55秒。
ちなみに、隣のレーンＤは１本が4分５秒。
怪我をする前のレーンだ。
まだ、怪我をする前には戻れない。
今月はレーンＤで練習するとともに、
こまめに回数を稼ぐことにする。