目指せ宮古島トライアスロン

５時３０分起床。
夢を見た。
うなされるくらいの怖い夢を。
昨日は約１時間３０分間隔で目が覚めた。
就寝２３時３０分、
一回目に目が覚めたのが１時０５分、
２回目が３時過ぎ、
そして夢でうなされて目が覚めたのが４時４５分である。
今悩んでる事の表れが夢となってしまったのか？
左膝靱帯再建手術を決める辺りから考えていた事がある。
知人には打診はしても決定出来ずににいた。
それは宮古島トライアスロンにでることである。
とりあえず、ダメもとで来年参加を目指す。

今朝、
軽くストレッチをして外に出た。
天気曇り。
今日は体調が良さそうだ。
一キロ過ぎた辺りで５分２０秒／キロ、心拍数１３７であった。
約８キロを５３分で走った。

今日はスイムトレーニングに参加する。
その前、さあ仕事だ。