子供の頃、母に言われた言葉だ。意味は「空腹は最高の調味料」に近いが、母は「食べ物を大切に」と伝えたかったのだろう。
10キロ走る予定が、8キロでいっぱいいっぱいであった。。平均心拍数144、最高は166であった。
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