2010年7月9日金曜日

気持ち良く8キロ

5時35分起床。
天気曇り、ジョギング途中雨となる。

軽めのストレッチを済ませて外にでた。
2日間休養したせいか脚が軽い。
走り始めからスピードを上げる。
山下公園まで走り、公園内を2周、して引き返した。
約8キロメートル、46分。
いつも通り女神像を目指して流し1本入れた。(約150メートルを2分47秒/キロのスピード)

途中雨になり、手に持った携帯が気きになるが、気分的には気持ちがいい。
時間があれば走り続けたいと思った。

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