順調なり

気温１１℃。天気曇り。

山下公園までの早朝ジョギング。
昨日行われた横浜国際女子マラソン大会機材がまだ片付けられずに残っている。
ここを発着点として行われた、女性達の熱い戦い、トップグループはもちろんのこと、皆さん全員サブスリーとのことで、流石に速く美しい走りであった。

今朝は、久し振りに六キロを走った。その後は、お風呂に入ってのジミトレ。膝術後のリハビリと同じ筋トレ。順調なり。