早朝ジョギング

久しぶりに大桟橋、山下公園コースを走った。写真は大桟橋からみなとみい方向の写真である。
どんより曇り空で風が無く、蒸し暑かった。
山下公園まで走り、折り返してスピードアップと思ったが、なかなかスピードを上げられず、最後までスローペース。
明日は刺激をいれた走りをすることにする。
【今日のジョギング】
◆コース：みなと
◆距　離：７ｋｍ
◆時　間：５１分
【流し】
【インナーマッスルトレーニング】